Por Paula Moraes
A maioria das pessoas que empreendem estão em busca de liberdade financeira.
Mas ter uma mente saudável é extremamente importante para alcançar esse objetivo.
O empreendedor precisa exercitar a mente de diversas formas, seja desenvolvendo habilidades ou mantendo hábitos saudáveis.
Neste artigo, vamos falar sobre como o empreendedor pode exercitar a mente e alcançar os melhores resultados.
Acompanhe e aproveite e veja também: COMO AS DIFERENTES GERAÇÕES SE COMUNICAM COM AS MARCAS?
Empreendedor: Como equilibrar racional x emocional
A rotina de um empreendedor é extremamente corrida e, em muitos momentos, estressante.
Por isso, é importante que o empreendedor saiba equilibrar o racional com o emocional, de forma a não deixar que as emoções negativas afetem o seu desempenho.
Existe um conceito chamado de inteligência emocional, que pode ser bastante útil para o empreendedor.
A inteligência emocional é a capacidade de lidar com as emoções, tanto as próprias quanto as dos outros.
Quem tem inteligência emocional consegue se controlar em situações de estresse e mantém o foco nos objetivos, o que é fundamental para o empreendedor.
Para desenvolver a inteligência emocional, o empreendedor pode:
– Aprender a reconhecer as emoções: é importante que o empreendedor saiba identificar as emoções que está sentindo para poder lidar com elas da melhor forma possível.
– Saber controlar as emoções: após reconhecer as emoções, o empreendedor precisa aprender a controlá-las para que elas não o afetem negativamente.
– Entender como lidar com as emoções dos outros: é importante que o empreendedor saiba lidar com as emoções dos outros, especialmente se estiver trabalhando em equipe.
Existem até cursos voltados ao desenvolvimento da inteligência emocional que podem te ajudar nesse sentido.
Basta fazer uma pesquisa no Google para encontrar a opção que mais atende às suas necessidades.
Aprender a aliar o pensamento racional e emocional às suas decisões e atitudes pode te ajudar a atingir grandes resultados em todas as esferas da sua vida.
Porém, isso não é algo que se aprende rápido ou do dia para a noite, é um processo que leva tempo e dedicação através do estudo e análise interna das suas decisões.
Empreendedor: Desenvolver condições físicas e hábitos
Para que você possa ter uma mente empreendedora em dia, é importante que você também desenvolva condições físicas e hábitos saudáveis.
Ter um corpo e uma mente em boas condições de trabalho é fundamental para o empreendedor, afinal, você precisa estar apto para lidar com os desafios do dia a dia.
Além disso, é importante que você se cuide para evitar o esgotamento físico e mental.
Para isso, é importante que o empreendedor:
- Tenha uma boa alimentação: uma boa alimentação é fundamental para manter o corpo e a mente em dia. Comer alimentos saudáveis e balanceados vai te ajudar a ter mais energia e disposição.
- Faça exercícios físicos: os exercícios físicos não são somente importantes para o corpo, mas também para a mente. Eles te ajudam a relaxar e a aliviar o estresse. Além disso, combinar exercícios físicos com o uso de suplementos pode ser uma ótima forma de manter o seu corpo em dia.
- Durma bem: todos nós precisamos dormir pelo menos 7 horas por dia para que o corpo e a mente possam descansar e se recuperar. Dormir bem vai te ajudar a ter mais energia e disposição para enfrentar o dia.
- Tenha um hobby: os hobbies são importantes para relaxar e tirar a mente do trabalho. É importante que você tenha um hobby que goste e que te faça bem para poder desconectar da rotina do empreendedorismo.
Como o empreendedor deve exercitar a mente
Agora vamos conferir como você, empreendedor, pode exercitar a mente para manter o foco em seus objetivos.
#1 Aposte em uma qualificação profissional
A primeira dica é investir em uma qualificação profissional.
Se desenvolver profissionalmente sempre vai te deixar em vantagem em relação aos seus concorrentes.
Além disso, os cursos também te ajudam a manter a mente em dia, afinal, você precisa estar sempre aprendendo para poder se adaptar às mudanças do mercado.
Se você já tem uma graduação em áreas favoráveis ao empreendedorismo, como Administração e Contabilidade.
Estude a possibilidade de fazer um business school para se tornar um especialista na sua área de atuação.
#2 Faça uso de ferramentas no seu negócio
Contar com a tecnologia é uma forma de otimizar os negócios. Existem excelentes Softwares as a Service (SaaS) que auxiliam muito em setores como RH, cobranças, marketing digital e tantos outros.
Outro recurso valioso para alavancar as estratégias do negócio e otimizar as vendas são estratégias como SEO orgânico complementadas com mídia paga.
O empreendedorismo é um exercício de criatividade e inovação, portanto, faça uso de todas as ferramentas disponíveis para te ajudar a alcançar os seus objetivos.
Nesse sentido, é importante que você:
– Conheça as ferramentas disponíveis;
– Avalie quais são as mais adequadas para o seu negócio;
– Teste e analise os resultados.
#3 Faça networking
Outra dica valiosa para o empreendedor exercitar a mente é investir em networking.
O networking é uma estratégia de marketing pessoal cujo objetivo é criar e manter relacionamentos profissionais.
Para isso, você pode participar de eventos e conferências na sua área de atuação, além de aproveitar as redes sociais como o LinkedIn para se conectar com outros empreendedores.
O importante é que você busque sempre estar em contato com pessoas que possam te ajudar a alcançar os seus objetivos, trocar experiências e conhecimentos.
Além disso, é importante que você:
– Crie uma rede de contatos;
– Não deixe de manter o contato com as pessoas;
– Ofereça ajuda sempre que puder.
Veja também: MARKETING DE RELACIONAMENTO: O QUE É E POR QUE TÃO IMPORTANTE?
#4 Desenvolva a automotivação e autocontrole
Por fim, é importante que o empreendedor seja uma pessoa altamente motivada e que saiba se controlar para manter o foco nos objetivos.
O empreendedorismo exige muita dedicação, trabalho duro e perseverança, portanto, é importante que você seja uma pessoa motivada.
Isso para enfrentar os desafios do empreendedorismo.
Porém, é fato que manter-se motivado o tempo inteiro é impossível. Sempre temos os nossos altos e baixos, mas o importante é que você saiba lidar com isso.
A motivação está intimamente ligada à disciplina.
E consequentemente a disciplina está conectada com a rotina.
Portanto, é importante que você estabeleça seus horários e atividades diárias!
Para que mesmo que você não esteja motivado em determinados momentos, consiga manter o foco nos seus objetivos.
Além da motivação, o autocontrole também é importante para que você não se deixe levar pelas emoções e tome decisões erradas.
A meditação e a prática de atividades físicas são ótimas formas de desenvolver o autocontrole, além de te ajudarem a manter a mente em dia.
Com essas dicas, certamente você conseguirá exercitar a mente rumo ao alcance dos seus objetivos.
O que achou desse conteúdo? Acompanhe o nosso blog para mais conteúdos de valor!
